Shopping med mami
Jag hade tänkt åka själv först eftersom det aldrig är någon som kan följa med mig men mamma sa att hon kunde i sista sekund! Vi åker in vid elva, mycket skönare att shoppa tidigt då det är lite lugnare.
Klockan fem börjar jag jobba så jag visar allt jag shoppat ikväll eller imorn !
Påsklov
Jag har påsklooov nu! :)
Jag har en jättemysig kväll med min älskling, vi har ätit god middag dricker lite vin och drinkar.
Bilderna kommer inte in än, just nu använder jag min minidata, riktigt jobbigt att fixa och trixa med alla bilder här. Det kommer i slutet av veckan eller så laddar jag upp några i taget.
Jag fick iallafall min studentmössa igår :D sååå jävla när nu!
Nu ska jag fortsätta mysa..
Puss alla kycklingungar!
2 år men älsklingen
Fick frågan om vi ska gifta oss nu...De rktiga reglerna är ju att man ska gifta sig ett år efter förlovningen men vi tar det som det kommer. Vi älskar varandra jättemycket men jag är bara 18 år och om jag ska gifta mig vill jag ha drömbrölloppet, så vi får vänta några år.
Det här är verkligen speciellt för Chrille är 30 år och jag är den första tjejen som han färlovar sig med, im so lucky!
Idag har vi vartit tillsammans i två år!!!! :) Jag kan inte tro det, tiden går så fort men ändå käns det som vi alltid varit med varandra, Jag älskar dig min schmoop!
Föressten jag berättade aldrig vad han hade skrivit i ringarna.
Det stod inte våra namn utan det står schmoopie i hans ring (som är jag) och schmoopen i min ring (som är han). Så gulligt, det är verkligen eget, alla andra har sina namn i ringarna men inte vi!
Idag blir det myyys efter skolan, det kommer bilder sen jag lovar. Vi har ominstalerat datorn så jag måste installera kameran innan.... PUSS
Förlovad
Jag har haft dålig uppdatering jag veeet! :)
I fredags åkte jag och älsklingen på kryssning, vi hade det så mysigt i lyxhytten med champange och allt så vi missade båten tillbaka så det blev en 24 timmarskryssning istället för 12 timmars.
Det som gjorde att vi missade båten var såklart att min älskling förlovade sig med mig, jag är så lycklig!
Jag fick en ring i vitt och rött guld! :)
Efter några glas champange fick jag en liten ask, jag kunde verkligen inte tänka mig att det var två ringar där i så jag började gråta när jag öppnade asken för att jag blev så glad..
Jag har MASSOR med bilder till er sen från i torsdags när vi var på hockey och från kryssningen såklart!
I lördags kom vi hem klockan åtta på morgonen, vi var vakna fram till tolv då tänkte jag att jag skulle sova men jag sov bara en halvtimme (då hade jag vart vaken sen klockan fyra) för pappa skulle bjuda mig, Linda och Nicole på bio och middag på heron city och det kunde man ju inte sga nej till, inte ofta man träffar sin pappa.
Vi såg på Avatar och jag måste säga att det var den bästa filmen jag sett på länge.
Kom hem klockan tio och då däckade jag i sängen kan jag säga och låg i sängen heeela dagen igår, såå skönt! Men nu ska jag hålla igång med bloggningen igen, jag lovar!
Går bara i skolan idag och imorn och sen är det påsklov :D
Puss på er!
AIK
Jag är inte så intresserad av sånt där men det kan vara kul ibland!
HEJA AIK ! :)
Praktik
Ska bli såå mysigt! Jag är ledig hela denna helg och hela nästa helg, det är jag värd! Har jobbat tre lördagar i rad nu. Jobbar bara nästa onsdag och torsdag. Brukar inte jobba torsdagkvällar eftersom jag praktiserar hela dagarna men mitt påsklov börjar på onsdag så då är det lungt!
Inna Deja Vu:
Amazing
Idag är det skola från 11.00-15.00 sen ska jag snabbt till gymmet för att hinna springa lite innan jag börjar jobba klockan fem.
Just nu håller jag på att fixa mig och poppar Innas musik!
Fick en kommentar om henne:
Men är det ngt hon inte kan, så är det att röra sig till musiken! Bara går runt och åmar sig, inte ens ett litet shake...Det gillades inte! :)
Svar:
Det håller jag HEEELT med om! det var faktiskt det enda jag tyckte var negativt med henne :)...
Här får ni en till låt att digga till iallafall!
Puss puss!
Fullt upp imorn
Första passet: sprang 30 min, gick 5, sprang 5 och gick 5 alltså 45 min
Andra passet: Crossen 15 min och danspass 30 min
Sammanlagt förbränning i 90 min :)
Min dag imorn
Skola från 9.00 - 17.45
Jobb 18.00 - 22.00 på flex
Sen hem och sova, så det blir varken bloggning eller träning imorn.
Vi hörs babes <3 Godnatt!
Inna
Måste bara säga att jag fått en idol! Inna som precis kommit ut med låten Hot,..
Jag viste inte vem hon var innan men har sökt på youtube och insett att jag diggat till hennes musik förut.
Hon har en helvettes kropp så man DÖR! Såna ben ska jag ha till sommaren, bara lite fett som ska bort, springa springa, springa är det enda som gäller nu! Jag blir så taggad av att se henne!
Titta på denna video! Inte nog med att hon ser sjukt bra ut, hon gör bara bra musik.
Två pass
Sådär! Nu har man tränat två pass på en söndag, inte dåligt!
Första passet sprang/joggade jag i 30 min sen gick jag 10 min
I andra passet blev det step i 60 min, 15 min av passet bestod av lite magträning, perfekt!
Efter det var det yoga stretch i 30 min.
Jag har alltså tränat i 2 tim och 10 min på en söndag, jag känner mig stolt :) Sommaren är snart här!
Nu ska jag röra mig hemmåt från gymmet, Chrille slutar klockan åtta då ska vi till ica en snabbis och handla lite sen blir det myys!
Ha en trevlig söndagskväll!
De bästa med nyktra helger
Nu blev det lite godis och sånt igår iallafall men det tränar vi bort idag!
Nu tänkte jag bege min till gymmet och försöka springa 30 min igen. Mellan 13 och 14 jobbar jag för att Chrille har en instruktion med en kund så jag tänker bara ställa mig i repan svettig efter träningen, skitsamma det är ju bara en timme. Sen ska jag hem och duscha och äta för klockan halv fem ska jag träna igen, jag ska vara med på step idag.
Vilket väder
Woho, nu har man helg och VILKET VÄDER vi har ! :D
Jag har piffat till mig lite och ätit pizza, hi...
Såhär ser jag ut ikväll :)
Leggins från gina och tröjan fick jag av min syster Linda, puss <3
Lördag
Work, work, work till klockan fyra.
Var med på Chrilles 30 minuters spinningpass imorse sen körde jag en kvart på crossen. Kunde träna imorse eftersom det inte var planerat att jag skulle jobba idag, så jag fick börja tolv istället för tio och jag slipper städningen :) Fyra timmar är ju ingenting, det går skitfort!
Efter jobbet blir det lungt, ska hänga med Chrille till grabbarna. Hoppas Natalie följer med Nino så att jag inte är ensam tjej.
Det hade inte vart helt fel att festa idag, jag var bjuden till Linns fördelsedagsfest men jag har precis kommit igång riktigt bra med träningen och kosten så det känns så dumt att förstöra allt på en kväll pga lite alkohol. Jag har inga pengar heller så det hade inte fungerat iallafall.
Men till sommaren blir det mycket fest, jag fyller 19 i maj sen är det studentskiva, bal och studenten!!!!
Jag kan verkligen inte tänka på något annat just nu...
Och nästa fredag ska jag och min prins åka kryssning bara han och jag, vi firar nämligen våran 2 årsdag, heeeelt sjukt :)
Puss på er!
ikväll
Det blev 30 min spring, 15 min gå och 30 min på crossen idag!
Nu har jag duschat och fräschat till mig lite till filmkvällen, Natalie och Nino kommer nog snart.
Helg
Hej bloggen!
Jag fick sluta tidigare idag så jag passade på att gå hem lite innan jag tränar,hade nämligen ingen matlåda med mig idag så jag var tvungen att gå hem och äta en äggmacka innan så att jag inte faller ihop på löpbandet. Jag ska verkligen försöka springa 30 minuter idag :)
Ikväll blir det somsagt filmkväll :)
Nu ska jag snart gå till gymmet, önska mig lycka till!
Skönt
Igår blev träningen riktigt bra.
Jag lyckades springa 25 minuter igår, alltså fem minuter mer än i onsdags, gick 5 sen körde jag crossen 20 min sen cyklade jag tio och körde lite mage. Jag tänkte gå hem efter det men det var step en halvtimme så jag var med på det också. Sammanlagt tränade jag 2 och en halv timme igår, känns riktigt bra!
Jag har fortfarande träningverk i hela insida lår! Riktigt sköönt!
Ikväll blir det filmkväll med älsklingen, Nino och Natalie ;) snart ör det prao.
Vi hörs senare, puss!
Massa träning
Gick upp klockan sju imorse för att kunna träna med Chrille innan praoen som började klockan tio.
Jag körde 35 min på crossen och 30 min rumpa.
Jag slutar om 2 och en halv timme och då blir det träning för andra gången idag. Det blir bara förbränning, ska försöka springa 20 minuter igen som igår :)
Jag har träningverk i insidalår för att jag sprang igår. Det märks verkligen att det är den bästa konditionsträningen, det är det man får smala lår av!
NU KÖÖR VI!
20 minuter
Sammanlagt har jag tränat 1 timme och 45 minuters fröbrännign idag :)
Nu har jag duchat och fixat mig och det är dags att gå till jobbet :)
Lokcade håret idag.
Skinnjackan på
Ledig
Anledningen till att jag inte har bloggat så mycket de senaste dagarna är att våran stora dator är sönder så jag måste sitta vid våran minidata och det är lite jobbigt tycker jag. :)
Jag är ledig från skolan idag, wie! Har precis tränat de första passet, blev 45 min förbränning.
Klockan ett blir det ett till pass, förbränning igen och kanske lite styrka, rumpa kanske? ;)
Annars är det bara bra med mig, tror jag måste gå till läkaren och kolla upp om jag har astma för jag får typ andnöd när jag tränar. Är inte det konstigt om jag skulle få astma som tränbar hela tiden och har bra kondition?
Det tycker iallafall jag är konstigt...
Nu ska jag göra sallad och steka kött till mig och Chrille, vi har börjat våran diet nu!
I helgen blir det morötter, gurka och dipp! :) Det är ändå nästan godare än chips tycker jag!
Jag ska försöka lägga in lite bilder senare innan jobbet 17.21 ikväll.
Inte kul att läsa en blogg med bara text!
Godmorgon
Men jag har inte gjort så mycket sen i lördags, i söndags hade vi myskväll eftersom att Chrille kom hem från resan. Igår tog jag ledigt från skolan för att min babe hade ledigt, nu blir det skola från 9 till 6 sen träning.
Vi var och stor handlade igår, köpte bara grönsaker, frukter, pasta, lax, kyckling och allt annat nyttigt för nu jävlar! Snart jobbar 2010 :)
Puss så länge !
Hemmakväll
Godmorgon alla söta! :)
Sitter på jobbet, som ni redan vet är det jobb fram till 17.00 ikväll.
Sen ska jag fixa Natalie till kvällen för hon ska på middag men Nino sen blir det middag med familjen, ett varmt bad och melodifestivalen, låter det inte skönt?
puss&kram
Här var jag runt 16 år, gud så långt hår jag hade! Miss u mandy <3
Mys helg
Nu är jag hemma hos mamma. Min älskling har åkt ifrån mig men kommer hem på söndag morgon, det ska jag nog klara av :) Jag tränade lite rumpa idag, trände ca 45 min sen duschade jag och fixade till mig lite på gymmet.
Nu doftar det vitlök och massa gott från köket, mammas mat är bäst! Jag är så hungrig nu eftersom jag tränat.
Lite senare tänkte jag gå förbi Natalie och göra henne lite sällskap. Imorn är det jobb från 10-17 sen blir det bara en lugn lördag hemma med familjen.
Jag bjuder på en partylåt för er som ska ut och festa i helgen iallafall ;)
Fredag
Hinner slänga in dagens outfit idag iallafall.
Snart 2 mån kvar
Nu har man ätit en god middag och det blir slapp framför tv:n resten av kvällen.
Imorn är det fredag igen, känns inte så kul eftersom att Chrille åker imorn. Jag ska iallafall hem till mamma och äta middag sen får jag se om jag är med Natalie eller något.
Just nu tänker jag på studenten hela tiden, när denna månad är slut så är det bara TVÅ MÅNADER KVAAAR!
Jag har fått låna min systers studentklänning som är HELT PERFEKT, jag vet att jag har jobb på Flex gym när jag går ut så allting känns så himla bra just nu :D
Träna snart
Nu är det bara 40 minuter kvar tills jag slutar, sen blir det träning, skönt!
Natalie har suttit här och pratat med mig typ hela dagen, haha..
Vi har inte umgåtts på hela veckan så vi hade mycket att prata om.
När jag kommer hem ska jag färga håret på min babe sen ska vi antagligen mysa, hoppas jag eftersom han ska på trancekryssning hela helgen.
Vi behöver nog komma ifrån varandra lite eftersom vi träffar varandra varje dag, det är bara sunt för ett förhållande!
Kommentar: Vem är Sara? :)
Svar: Sara är Lastras (Kristoffers) flickvän, så det är tre kärlekspar som åker.
Natalie och Nino är ju inte tillsammans än men man får ju hoppas att dem blir det ;)
Praktisera
Sen ska jag träna!
Ny klocka, fick av min syster Linda :)
Paradiset
Typ ett år kvar men ÄNDÅ! :) Im so happy, so happy!
Det är jag, Chrille, Natalie, Nino, Lastra och Sara som åker. Fan vad härligt!
Hej
Hann inte blogga igår, det var skola till sex sen träning sen hem till mamma och kolla på DH sen sova. Nu är det skola fram till tre sen jobb 17-21 ikväll.
PUSS!
Träna!
Skönt, har träningsverk i lilla rumpan från igår. Det är utfallen som är ALLT, jag tränade bara en halvtimme igår och har träningsverk pga att jag gjorde väldigt strikta utfall. :)
Jag har laddat upp med ett väldigt stadigt mål med wokgrönsaker, kött och ris.
Om en timme är det gymmet som gäller, inte långt kvar till sommaren nu!
Kom ihåg, man kan ALLTID få bättre kropp, sluta aldrig träna när du väl börjat ;)
Skola
Godmorgon!
Skola idag, yey!... nemen det känns ganska bra ändå, måndagar är ganska slappa :)
Efter skolan blir det träning!
Jag har inte varit med på BT:n (styrketräning) på två veckor nu på grund av att jag var förkyld och jag tänkte skippa det denna vecka också och bara köra kondition idag, hostan sitter fprtfarande i lite. Först ska jag vara med på Basic Low Impact, det är dans som är en halvtimme och sen köra massa förbränning själv i en timme och sen core en halvtimme.
Vi hörs ikväll!
Yesterday
Tips om tumpträning, inlägget under detta!
Det var lite kul, vi lyckades nästan ha samma kläder.
Jag hade vit bh och vitt spetslinne, Emma hade samma i rött och Tine hade i svart.
Ganska pinsamt eftersom det såg ut som om vi pratat ihop oss vilket vi INTE hade :)
Nadjas rumpträning
Nu ska ni få det inlägget ni förhoppningsvis längtat efter!
1. Jag börjar alltid med utfall med skivstången
Att tänka på: Fram med höften och gå sakna ned och upp, tänk dig att du är en helikopter som ska landa rakt ned, ju saktare och längre ned du går desto mer träningsverk dagen efter.
2. Denna övning brukar jag göra efter skivstången (vet ej vad den kallas)
Att tänka på: Stå stadigt med det benet du inte använder och luta magen mot stödet.
3. Stolen, denna är ungefär likadan som övning 2 fast man ligger ned.
Att tänka på: Ta i med rumpan, kan lätt bli att man tar i med resten av benen och ligg stilla med höften. (om höften lyfter sig när du trycker nedåt så har du för tung vikt)
Dessa övningar (4 och 5) gör jag alltid sist eftersom man inte använder vikter, men tro mig, har man gjort de andra övningarna innan i ca 45 min så tar dem som fan!
4. Boll och balans
Att tänka på: Här måste du tänka rumpa, rumpa, rumpa och verkligen spänna och koncentrera dig varje gång du lyfter benet så att det verkligen tar ordentligt.
5. Höft och rumpa
Att tänka på: Här måste man vara stark i höften (vilket jag inte var innan jag började träna men har tränat upp den nu med hjälp av en övning) Det ena benet ska vara uppåt (hela tiden) jämnt med höften och det andra benet som är på lådan ska ENDAST hälen vara i, tryck uppåt med hälen och gå sakta tillbaka men inte ända ned i golvet. Det svider i rumpan kan jag lova ;)
Hoppas ni får nytta av detta nu ;)
Träning
Jag slutar om en halvtimma och jag kan säga att det inte funnits ett smack att göra idag, telefonen har inte ens ringt en enda gång på dessa fem timmar jag jobbat.
Jag ska träna när jag slutat, det är det som är det bästa med att jobba på gym, man kan bara byta om och så är man där lixom. Jag ska träna rumpa idag, känner mig friskt och så förutom att jag fortfarande har kvar hostan.
Jag bad Chrille ta med sig kameran så att han kan fota alla rumpövningar jag gör så att ni också kan få del av det och förhoppningsvis få en bättre rumpa ;)
Det kommer upp senare under kvällen.. Puss på er!
Grodan
Ja igår blev det inte som jag tänkt mig, jag och Natalie gjorde tacos och hade bestämt att kolla på melodifestivalen och bara ta de lungt men jag var festsugen.
Kanske inte så konstigt när jag bara festat en gång efter nyår!
Emma och hennes tjejer skulle gå ut runt tolv och eftersom klockan bara var åtta och Natalie hade bil så åkte vi dit. Jag blev bjuden på lite dricka och vid elva hämtade vi upp Chrille och Nino. Alla grabbar skulle också ut och det slutade med att alla var på Grodan, det var kul men inte mer än så. :) Alla kvällar kan inte bli toppen.
Jag längtar så mycket till sommaren, allt blir så himla mycket bättre och roligare då.
Vi var hemma vid tre iallafall och jag gick upp klockan tio för att vakna till. Nu sitter jag på jobbet, jobbar 12-17 sen tar Chrille över de sista tre timmarna.
Kommentar:
Hej, du skrev ju att man måste köra förbränning. Hur mycket förbränning borde man köra ifall man vill göra det varje dag ungefär? Givetvis är de olika från person till person, men hur mycket kör du :)
Svar:
Förbränning/kondition kan man köra hur mycket somhelst! Jag kör oftast varje dag för att jag tycker det är så himla skönt att svettas och det är det som gör att man blir tajtare, går ner i fettprocent mm.
När jag kör förbränning så brukar jag göra det minst en timme om det inte är så att jag ska köra en muskelgrupp, tex. rumpa, då brukar jag värma upp en halvtimme innan.
(Har sagt detta många gånger förut) Om man är överviktig och har väldigt mycket fett på kroppen så ska man BARA köra förbränning ibörjan för om du kör mycket styrka så bygger du muskler under fettet och ser tjockare ut. Jag som däremot alltid varit smal men väldigt otränad eftersom jag aldrig gått på någon sport eller så, har alltid kombinerat styrka och kondition.
VIKTIGT: Om du precis börjat träna så bli inte lessen om du går upp i vikt för då kan det vara så att du byggt muskler. Jag gick upp ca 2 kilo de första månaderna för att jag hade fått muskler men sen jämnar det ut sig när du tappar mer fett och så.
Kommentar
Svar: tack så mycket! Jag håller absolut med dig om att tvättbräda bara är till för killar! :)
Bara 3 och en halv timme kvar på jobbet sen är det städ sen äntligen lite helg..
Såg nyss att jag hade 110 läsare igår, det ökar hela tiden :D
Mag & rumpträning
Jag börjar jobba om två timmar, har precis tagit en dusch och kokar pasta till lunchen just nu.
Efter jobbet blir det somsagt tacos och vin med Natalie. Jag känner mig lite festsugen, Emma skulle festa idag, får se om vi går över till henne ooch hennes vänner tills dem går ut bara eftersom jag inte har råd att gå ut och jag jobbar imorgon också.
Jag har fått en till kommentar men denna gång från en tröningsglad tjej: :)
Hej, Skulle vara kul om du kunde dela med dig utav rump och magövningar som du kör, det skulle uppskattas =)
Jag vet att det är fler som frågat om mina rumpövningar och jag har lovat att komma upp med bilder på alla övningar eftersom att dem är väldigt svåra att beskriva. Jag lovar det kommer någongång!
Förövrigt så är utfall med skivstång någonting som jag kör mycket, det är det jobbigaste och det är oftast det man fpr träningsverk av om man gör rätt och väldigt strikt.
Mina magövningar består av VÄLDIGT mycket vanliga situps, jag är också med på passen core som är träning för bara mage och korsrygg i en halvtimme ;)
ATT TÄNKA PÅ!
Om du känner att du kämpar på med situpsen och det inte händer någonting så kan det vara så att du har för mycket fett på korppen/magen och musklerna ligger under fettet, då är det förbrännings som gäller. Cykla, spring, gå mm. Kosten är det viktigaste om du ska få bort fettet.
Nu ska jag äta fukost och ladda inför jobbet,. Ha en superbra lördag ! <3
Spydiga kommentarer
Godkväll!
Idag har jag varit ledig så jag har tränat 2 gånger, gick på bandet 1 timme på morgonen och körde rumpa mitt på dagen. Jag har kört väldigt mycket mage denna vecka och idag har jag äntligen träningverk där. Det krävs mycket för att få träningsverk i magen kan jag säga, iallafall för mig.
Fick en spydig kommentar om min mage föressten.. Jag tycker det är så kul men folk som är avundsjuka eller vad man nu ska säga, någonting har dem emot en verkar det som eftersom man får så onödiga kommentarer. Om man tycker någon ser bra ut eller så så kan man väl säga det istället för att komma med något elakt. Typiskt tjejer!
Kommentaren: Vadå magrutor? ser inte en ända, så mkt som du tränar borde de synas mer..
Jag hade lagt in bilder på min mage och sa att jag inte hade lika mycket magrutor som min vän Emma.
För det första: Jag har inte tränat mage så mycket tidigare för att jag inte velat ha magrutor men har insett att det är fint med lite muskler och konturer på magen och därför börjat köra ganska mycket mage nu.
För det andra: Det syns vist att jag tränat mycket eftersom jag har en väldigt slank och smal mage.
För det tredje: Jag HAR faktiskt magrutor, här kommer bilder på när jag spänner magen!
Tagna nyss!!
Imorn är det jobb från 10-17 sen ska jag vara med Natalie, vi ska äta tacos och dricka lite vin, det var längesen nu. puss på er!
Har jag inga magrutor så vet jag inte vad magrutor är...
Today
Jag sov ut till tio idag, det behövde jag verkligen eftersom jag gick upp klockan fem igår morse. Klockan tolv när jag ätit frukost och så, gick jag till centrum och mötte upp Natalie, ovanligt va? Jag skulle handla hem lite mat så då följde hon med mig sen skulle jag gå och gymma och jag släpade med mig Natalie :)
Klockan var halv tre när jag var klar med träningen så då var det bara hem och duscha och fixa sig inför jobbet, hann precis klart till kvart i fyra då jag skulle gå till jobbet.
Nu står jag här i repan igen, jobbar 16-22 idag..
Träning idag:
En timme på bandet
Mage 15 min
Mat idag:
Frukost: tre knäckebröd med skinka och 2 glas juice
Lunch: 2 mackor med stekta ägg på (mörkt bröd) och juice (bra med lite socker direkt efter träning)
Till middag: kalkon, keso, bröd och en liten yoghurt
Imorgon är jag ledig så då blir det två pass, ett förbränningspass på morgonen och rumpa på eftermiddagen ;)
Pics
I tisdags träffade vi våran vän pingvinen, hah! :)
Min Shopping
Två tröjjor, ett spetslinne, två bh:ar, en tvättpåse till bh:ar + piercing
Piercingsdags
Innan
Skitnervös
AJ!
Klaaart! :)
Nu på morgonen, markeringen är kvar..
Sen var det Natalies tur, också nervös...
Nu blir det träääning, puss!
Gjort hål i...
Träning idag: gick på bandet 1 timme och 10 minuter, 5 minuter mage ;)
Även fast jag bara gått på bandet varje dag och inte tränat någon styrka så är min rumpa stenhård!
Att bara promenera riktigt intensivt tar verkligen bra.
Natalie skulle pierca sig på DET stället idag, ja ni fattar vad jag menar. Hon skulle egentligen gjort det förra veckan när vi var där men det blev inte så och nu när hon skulle göra det så bestämde jag mig för att ta hål i naveln. Jag har självklart tänkt på detta några dagar och jag gjorde det. Det gör lite ont nu, man är ganska öm.
Vad tycker ni om hål i naveln? Fint eller mobbat, hi! :)
Jag visar massa bilder sen, har varit dålig med bilder denna vecka, inte så kul att läsa en blogg då kanske, tycker jag iallafall.
Just nu är jag på jobbet, jobbar 17-21 får se om jag orkar blogga ikväll eftersom jag gick upp klockan fem imorse annars får ni se imorn :) puss
2 pass
Gick till gymmet för att sola vid halv tre tiden sen hämtade Natalie upp mig och jag hängde med henne till centrum. Hon bjöd mig på en räksmörgås. Sen följde hon med mig till gymmet.
Imorgon ska vi träna klockan nio innan gymmet har öppnat och sedan ducha och basta sen åka in till stan för shoooping! :D
Dagens mat:
Frukost: smootie
Lunch: Lax och pasta
Middag: Räksmörgås
Efter kvällens träningspass: Proteindricka och banan (ska koka ett ägg innan jag går och lägger mig också)
Dagens träning:
Morgonpasset, 1 timme på bandet
Kvällspasset, 1 timme på bandet och core 30 min
Känns bra att träna och äta nyttigt!
Får hoppas att min hals inte blir värre, det borde den inte bli eftersom jag inte kommit upp i hög puls.
Puss på er, visar allt jag köpt senare imorn :)
Love is in the air!
Sportlov
Denna vecka har jag sportlov vilket innerbär nyttig mat och så mycket träning som jag bara kan. Eftersom jag har denna förbannade hostan så måste jag ta det ganska lugnt.
Dagen har börjat bra gick upp halv tio, drack en smothie sen gick jag till gymmet och gick på bandet en timme samt körde lite vader. Det var egentligen meningen att jag skulle gått en långpromead ute, men ja, ni ser ju vad de är för väder. Kan det aldrig sluta snöa!?
Efter träningen tog jag en risifrutti, var så hungrig och Chrille skulle inte komma hem på ett tag. Jag ville äta samtidigt som honom. När han kom hem stekte vi en varsin laxbit, kokade pasta och drack vatten.
Nu har jag duschat och kollar runt lite på H&M på nätet.
Vill köpa nya bikinis! Vill ha sommar! Vill ligga på stranden och soooola!
Imorn ska jag och Natalie åka in till stan och shoppa :) Jag får lööön och studiebidrag, yes!
Ikväll blir det mera träning, tänkte gå på bandet i ca 30 min och sen vara med på coren 30 min ;) VÄGRAR SITTA STILLA.
Vi hörs senare! <3
Nytt rekord på besökare IGEN, 102! :D
