Två pass
Sådär! Nu har man tränat två pass på en söndag, inte dåligt!
Första passet sprang/joggade jag i 30 min sen gick jag 10 min
I andra passet blev det step i 60 min, 15 min av passet bestod av lite magträning, perfekt!
Efter det var det yoga stretch i 30 min.
Jag har alltså tränat i 2 tim och 10 min på en söndag, jag känner mig stolt :) Sommaren är snart här!
Nu ska jag röra mig hemmåt från gymmet, Chrille slutar klockan åtta då ska vi till ica en snabbis och handla lite sen blir det myys!
Ha en trevlig söndagskväll!
Kommentarer
Trackback
