Dagens träning
Har precis tagit en dusch efter ett skönt träningspass på gymmet.
Dagens träning:
Morgon: 5 min rodd, 30 intensiva minuter på crosstrainer
Kväll: BodyPump 60 min, Spinning 30 min och gång på bandet 25 min
2 timmar & 30 minuter, BRA DÄR NADJA! :D
....Nu äggmackor, mums!
Dagens träning:
Morgon: 5 min rodd, 30 intensiva minuter på crosstrainer
Kväll: BodyPump 60 min, Spinning 30 min och gång på bandet 25 min
2 timmar & 30 minuter, BRA DÄR NADJA! :D
....Nu äggmackor, mums!
Kommentarer
Postat av: +
Hur kommer det sig att du ALDRIG visar några bilder med andra poser? du visar alltid bara ena sidan av ansiktet?
Postat av: A
Hej Nadja! Härligt att du är tillbaka igen, gillar din blogg! (Anonym kan förresten dra sig i väggen, du är fin på alla bilder!)
Undrar lite vad exakt för träning och kost du gjorde när du gick ner hela 3 kilon på 10 dagar? Är riktigt imponerad! Vill också försöka med rätt motivation och dina tips. :)
Trackback
